¿Es cierto que con la menopausia se engorda?

Los cambios hormonales de la menopausia cambian la distribución de la grasa corporal, por lo que es más probable que se acumule tejido adiposo en el abdomen. También los expertos consideran que hay una disminución del metabolismo que puede implicar una ganancia de peso.

Un mayor consumo de verduras, frutas y granos enteros y un incremento de la actividad física sostenido en el tiempo pueden contribuir a una reducción del sobrepeso en mujeres en la postmenopausia. 

 

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