Ponerse en movimiento
Algunos consejos para comenzar a correr
Cada vez más personas deciden comenzar a correr motivados por diversas razones, como mejorar su condición física, reducir el peso corporal o aliviar el estrés.
Embarazo y actividad física
La actividad física es un hábito saludable, pero en el embarazo debemos evitar cierto tipo de deportes.
A moverse!!
Algunas recomentaciones para las personas mayores que quieren iniciar actividad física. Dras. Irene Ventriglia, Daniela Epstein y Prof. de educación física Diego Fernandez.